【今までの流れ】
・2021年1月から歯列矯正（1年間）
都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、
スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。
"歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること"
年が明けて最初の調整日がやってきました。
歯のひびのこと、先生にも聞いてみましたが、
やはり老化によるもので、フッ素の含有量が多い歯みがきを使うくらいしか
方法がないとのことでした。
この前の調整日にも言われたとおり、
下の前歯のすき間については補綴で調整可能で、
3月から補綴に入るそうです。
この日は歯肉の検査、歯石取り、クリーニングをしていただいて終わりました。
骨が安定するまでの保定期間は、
せいぜいリテーナーをはめているくらいしかすることがなく、
せっかちな私にとってはなかなか歯がゆい期間でもあります。
で、この保定期間中なんですが、けっこう面倒なのが、
リテーナーと食事との兼ね合いです。
基本、リテーナーをはめたままでの食事はNGで、
①リテーナーをはずす
②食事をする
③歯をみがく
④リテーナーを洗う
（朝と昼は中性洗剤で、夜はリテーナー用洗浄剤につけ置いてから、やわらかめの歯ブラシでみがきます）
⑤リテーナーを装着する
この流れが1日3回あるわけで、
まあめんどくさいですね（私はめんどくさがり屋）。
その結果、外食することがめっきり減りました（笑）。
でも半年くらい経つと、昼間は外してもいい時間が増えるそうなので、
外食はその時にゆっくり楽しみたいと思います。
リテーナー用洗浄剤。
リテーナー用の歯ブラシは区別するため、いちごのマステを貼っています。
あとで気づきましたが、歯ブラシがさかさになってるのは、
たぶん私が左ききだからだと思われ……（笑）。
【補足】
歯がはなれてきているのに
「補綴で調整可能」なんて、
根本的な原因が分かっていないのに
対症療法的な処置にすぎないのではないのでしょうか。
