🍴モデルの食事が息子とほぼ同じだった件。

クララ・ブランさんの動画、毎日見てます。大好きです。

見れば見るほどためになりますね。

クララさんの動画には食事のこともよく出てきて、

ご自身が気をつけていることは

・ふだんはヘルシー、外食のときは食べたいものを食べる

・ヘルシーな食事と外食との割合が80/20 になるようにする

とのことだったので、

だったら何食くらい外食（宅配とかインスタントとか、とにかくヘルシー以外）

してもいいのか計算してみました。

私は3食食べないと調子が狂うほうなので、

1週間で

3（食）×7（日）＝21食食べることになりますね。

で、21食の20％なので、

21（食）×0.2＝4.2食食べてもいいことになるわけです。

計算してみると、意外と多い印象でしたが、

いざやってみると、

すぐにインスタント麺に手を出したくなる自分がいたりして（笑）、

（インスタント麺とかファストフードとか好きなんです、私）

自分では意識せずに食べてしまっている部分もあるのではないかと思いました。

というわけで、

大甘に見て、週に5食は

ヘルシーな食事以外のものを食べていいことにしました。

まあ意識するだけなんですが、やってみます。

で、平日の朝食と夕食の献立なんですが、

（昼は一応栄養のバランスだけ考えて、適当に食べている）

あらためて見直してみたら、

うちもふだんは野菜多めなので、

クララさんとだいたい同じような食材を食べています。

でもときどきお惣菜（お惣菜については何を食べるかにもよると思いますが）など

買ってきたもので済ませることがあり、

そういうところにも注意が必要なんでしょうね。

あと、クララさんの食事メニューになんか既視感があると思ったら、

息子の食生活と似てることに気がつきました（笑）。

息子、最近やせたんですよねー。

基本デスクワークなので、食べるものに気をつけ始めたらしく、

よく見たらクララさんと同じようなものを食べていました。

こんな近くにお手本が（笑）。

というわけで、私も少しずつやってみようと思います。

明日の朝は早速オートミールのパンケーキを焼いてみようと思います🥞

断捨離にまつわる「うるうるエピソード」ふたつ。

例によって日記や家計簿を断捨離している今日このごろですが、

処分する前には

一応一冊ずつぱらぱらめくって

中身をチェックしています。

そのときに見つけたものがふたつありました。

ひとつめは、

息子が生まれた直後の家計簿。

項目に息子の欄がひとつ増え、

"our new member " という言葉のあとに息子の名前が書いてあって、

それを見たとたん、

思わずうるうるしてしまいました。

そんなこともあったなぁ。

すっかり忘れていました。

ふたつめは、

私の父がある年末に入院したことがあって、

10日間ほど夫や息子とはなれて実家で過ごしたことがあったのですが、

そのとき息子はまだ小学生でした。

で、父も落ち着き、

私も夫と息子のもとに帰ったわけですが、

その日出勤していた夫からの手紙というか、

置き書き（？）みたいなものに

・（私が帰ってくると聞いて）息子の目がうるうるしたこと

・夫が息子に「さびしかった？」と聞くと、息子が号泣したこと

・でもそれ以外は大丈夫だったこと

が書かれてあって、

それを読んで

またもやうるうるしてしまいました。

そんなこともあったなぁ。

これもすっかり忘れていました。

その項目の欄と手紙だけ残して

あとは全部処分しました。

自分にとって大事なものだけ残して、

身軽になるこつがつかめてきたような気がします。

🚶目黒雅叙園の百段階段をのぼってきました。

目黒雅叙園の百段階段で、

なにやらレトロの催し物があると聞き、

早速行ってまいりました。

目黒雅叙園に行くのは

今回が2回目です。

前に見に行ったのは何だったかな。

毎回思うのは、

とにかくスタッフのかたの接客がすばらしいということ。

心のこもったおもてなしって

こういうことなのかもしれません。

私も日ごろの行いをふり返り、

こんなふうでありたいと思わされます。

そして、百段階段のフロアにのぼるエレベーターがまたすばらしい！

このエレベーターに乗っただけでも

「ああ、来てよかったな」と思います。

展示に使われている部屋自体も、

展示もすべて素晴らしいのですが、

今回は私が独断と偏見で（笑）

「きれいだな」と思ったものを載せてみますね。

たぶん展示の趣旨からはだいぶずれてしまうと思うので、

もしご興味がおありでしたら、

ぜひ一度実際にご覧になってみてください。

ほんとうに素晴らしいです。

このランプ、緑色がとてもきれいでした（ほしいー）（笑）。

このカウンターで自撮りにも挑戦したのですが、

なんかうまくいきませんでした（へたくそか）（笑）。

このあじさいのランプもほんとうに美しかった（ほしいー）（笑）。

きらきら光るものに心奪われがちです。

こんなふうになにげに見える風景にも心を奪われます。

こちらはホテルの通路。これも実際に見ると、もうすこし暗くて、

陰影礼賛というか、息を呑むような美しさです。

見上げると目が合ったトラちゃん。意外と表情がユーモラスでほほえましい。

おみやげコーナーで見つけて買ったローズのサシェ（可愛くて死にそう）（笑）。

マイバッグを持参すると絵はがきがもらえます。

全部で4種類あって、私はこちらを選びました。

💐香りのサブスク、始めました。

これもクララ・ブランさんがYouTube でおすすめしていたものです。

「カラリア（coloria ）」さんのことは、前々から存じ上げてはいたのですが、

なんとなくそのままになっていました。

私、はるか昔に香水のミニチュアボトルを集めていたことがあって、

今でも押し入れの中に100本以上はあると思います（箱に入れてしまってある）。

当時、一本1,000円前後で買えるものが多かったので、

いいなと思ったものを気軽に買っていたような気がします。

最近はその趣味からなんとなく遠ざかっていましたが、

クララさんのYouTube を見て、

そっか、ハイブランドのものも

カラリアさんだったら

2,000円前後で手に入るんだ、と思い、

がぜんためしてみたくなりました。

（カウンターに行って試してみればいいんでしょうが、

なんとなくハードルが高い）（笑）

というわけで、最初のオーダーは

クララさんもおすすめの、

セルジュ・ルタンスの「フルールドランジェ」にしました。

ブランド名にもなっている、セルジュ・ルタンスさんと言えば、

かつて資生堂で

山口小夜子さんをモデルに抜擢されていましたが、

そのCM やポスターからは

おふたりによる仕事の緻密さと

大変さが伝わってくるような気がしました。

そのセルジュさんがどんな香りをプロデュースされているのか、

ぜひためしてみたいと思ったのです。 

届いたものを袋から出して、

シュッとひと吹きしたとたん、

オレンジフラワーの香りがぱぁっと広がりました。

（個人的にですが、

エリザベス・アーデンの「サンフラワー」が頭をかすめました）

といっても、それで終わりではなく、

可憐さのなかにも濃厚さが見え隠れするような、

やはり一筋縄ではいかないような奥行きの深さを感じました。

また新たな世界がひらけたような気がします。

申し込んでよかったです。

そう言えば、セルジュ・ルタンスさんもフランスのかたでしたね。

無意識にやっていることがことごとくフランスにつながるのも

我ながら面白いと思います。

かわいい袋に入って届きました。

最初にオーダーしたのがセルジュ・ルタンスのものだったので、

アトマイザーケースは私が思うルタンスさんのイメージで

ブラックにしました。

梱包、アトマイザーケース、

香りのカード、アトマイザーに貼ってあるラベル、

どれも高級感があっていいと思います。

最近はお花のサブスクとかもあるから、

1か月にいっぺん、香りが届くのを楽しみに待つのも

気持ちがわくわくしていいかもしれません。

（知らない香りならなおさら！）

次は何にしようかなぁ。

（と言いながら、候補はすでにいくつかあるのでした）（笑）

💬お題「一番好きなコンビニ商品は？」について書いてみました。

お題「一番好きなコンビニ商品は？」

今日はこのお題に乗っかってみます。

「一番好きなコンビニ商品」と聞かれてすぐに思い浮かぶのは、

セブンイレブンの白くまです。

もうね、とにかく好き（笑）。

冬はさすがに体が冷えるので食べませんが、

夏はかなりの頻度で食べていると思います。

食べている間はほんとうに幸せな気分。

ほかのメーカーのものも食べてみましたが、

やっぱりセブンプレミアムのものがおいしいと思います。

ここ何日か気温があがってきたので、

すきあらば食べようと思っているのですが（笑）、

悲しいことに近所のセブンイレブンでは

まだ店頭に並んでいないのです。

あまり遠くだと、

持って帰ってる途中で溶けてしまうので、

ひたすら店頭に並ぶ日を待ちわびる今日この頃です。

🍔チキンタツタを食べたら、容器のふたにメッセージが。

 

 

 

 

 

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💬お題「今までに経験した変わったバイトや、バイト中の面白いエピソードなどを教えてださい。」を書いてみました。

お題「今までに経験した変わったバイトや、バイト中の面白いエピソードなどを教えてださい。」

今日はこのお題に乗っかってみます。

もう40年ほど前の話になりますが（笑）、

ほかの人があまりしたことないんじゃないかなぁ、と思う

バイトをしたことがあります。

それは「競馬場のエレベーターガール」です。

それも一般の人を載せるほうじゃなくて、

馬の順位を判定する委員のかたを載せるほうです。

（たしか「採決委員」と呼ばれるかたたちだったと思いますが、

うろ覚えです）

なぜそのバイトをすることになったかというと、

友達が新聞広告か何かで、

競馬場でバイトを多数募集しているのを見つけ、

面接にいっしょに行かないかと誘われたのがきっかけです。

で、行ってみたら、

（場所はどこだったか忘れました）

だだっ広いところで大勢が面接をしていて、

私もブースみたいなところのパイプ椅子に座って

面接を受けた覚えがあります。

質問自体は当たりさわりのない感じで、

すぐ終わったと思います。

で、後日めでたく採用になって（わーパチパチ）、

ふたを開けてみたら

エレベーターガールだったというわけです（笑）。

友達は別のエリアに配属になりました。

一応制服みたいなものはありましたが、

事務員が着るようなタイプのもので、

（白のブラウスに水色のベストとスカート）

レースの前になると委員のかたたちがやってくるので

全員を載せてあがり、

レースが終わったら載せておりる、

そのくり返しでした。

それ以外は特にすることもなく、

控室で知り合った人たちと、お菓子を食べたりしていました（笑）。

今考えると、いいバイトだったなぁと思いますね。