メンタルヘルス
こんにちは。 ここのところ、しばらく 記事らしい記事を書いていなかったような気がします。 先月の中旬くらいに メンタルがすっかりやられてしまい、 このままではまずいなー、というところまで行ったのですが、 あまり無理せず、ゆっくり過ごすようにして…
①嫌味は離れた方がいいサイン ②いつでも逃げ道を作る ③後で悪口を言われることを恐れない ④そこにいるから狙われる ⑤自分を否定しない ⑥ゼロベースで関係性を見る ⑦次〇〇されたら去る ランキング参加中健康
「これまでよく耐えた よくやった」 「いろいろつらかったけど ここまで来れた」 「これからもっと 楽にしていこう」 「もうちょっとホッとできるように生きていこう」 ランキング参加中健康